Under semestern så gav jag mig ut på en springtur med svägerskan, i ett par vanliga springskor, och ungefär efter två kilometer så fick jag akut skavsår precis under foten. Det var något i sulan som var knas, så det var bara att ta av skorna och springa barfota sista biten hem, och just där och då upptäckte jag vad skönt det var att springa utan skor. Detta fick mig att läsa in mig på barfotalöpning och dess fördelar och nackdelar.
Jag gav mig ganska snart av till Runners store i Stockholm som hade ett stort och bra utbud av Five Fingers-skor, som var de skorna jag hade siktat in mig på. Väl hemma så började träningen, de första två veckorna så gick jag bara på promenader i skorna, och det räckte gott. Att upptäcka att man har muskler och senor på ställen som man aldrig trott är en ganska intressant upplevelse, träningsvärk under fötterna är något man hade innan ;-)
Så under de senaste ~tre månaderna har jag sprungit två-tre gånger per vecka. Och tagit det lugnt, väldigt lungt för att känna av hur fötterna mår och känns och inte överanstränga dem. Men.. För två veckor sedan så gav jag mig ut, och sprang liite snabbare än vad brukar (~6:30 min/km istället för 7 min/km), och sprang fyra istället för tre kilometer. Då var det något som inte kändes bra i foten. Någonstans i fotleden började det göra ont, så det vara bara att sluta springa och gå sista biten hem.
Det är nu det blir intressant. Fick genom jobbets sjukvårdsförsäkring en tid hos en ortoped. Tog med mina Five Fingers dit och direkt dömde han ut dem, man måste ha korrekt stöd under, bakom, bredvid och troligtvis ovanpå foten. Har man inte det får man problem med fötterna. Och då hade jag knappt berättat vad som var mitt problem.. Han föreslog att par rediga skor med specialgjuten sula för att tvinga upp mitt fotvalv. Detta är för mig som att istället för att börja gymma skaffa sig ett motoriserat exoskelett och ducka för hela problemet. Ni förstår nog att jag inte kommer att följa den här ortopedens råd och inte gjuta några sulor.
Så vad nu? Jag har läst en hel del om folk som lyckas springa barfota med plattfot. Så det är vad jag kommer fortsätta med, och kanske ta hjälp av någon som faktiskt vet hur man kommer tillrätta med problemet och inte sminkar över det.